生命的活力源于运动，跳舞无疑是值得一试的锻炼选择。律动鼓点舞这款运动软件就很实用，里面收录了最新且全面的舞蹈教程，即便零基础也能轻松学舞，快来一起加入锻炼吧！这里的视频高清无水印，搭配清晰的音乐，在家随时就能开练，既能帮你燃烧多余脂肪，还能塑造优美体态；软件功能也十分丰富，不仅能辅助锻炼，还能记录各类运动数据，使用体验相当不错，感兴趣的朋友千万别错过，快来试试吧！

软件特色

1、在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧；

2、燃脂塑形运动是为用户量身打造的专属课程，即便零基础也能轻松跟练。

3、专为目标设定计划，不需要任何器材，用户们可以在家里一起练习。

4、可以自定义契合自身的锻炼方式，锻炼强度和等级都能自由选择。

律动鼓点舞功能

【28天定制计划】

为您量身定制燃脂塑形运动方案，即使是运动小白也能跟随专属课程轻松练习，助力您培养日常锻炼的好习惯。

【宅家锻炼计划】

不管是减脂、塑形、孕产康复训练，还是单纯想维持健康状态，总能找到一款适合你的计划；而且这些计划不需要借助任何器械，在家就能轻松跟着练习。

【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

【数据记录】

瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

软件亮点

1、各类运动健身视频，会提示您怎样运动才能抓住运动的核心力量；

2、健身锻炼的参考和教学管理，帮助您有计划的进行运动和塑形哦；

3、男生的力量训练，女生的身材管理等等，都是可以在这里得到系统的课程；

更新日志

v2.2.0版本

你的每一次运动，都是对抗岁月的子弹。

本次更新：

优化了一些小细节，使用起来流畅～

-【功能】

“适合你的课程”会依据你的情况给出专属课程建议，帮你轻松解决选课难题。

2. “食谱”定制推荐更直观，一键即可获取专属一日三餐方案，还能便捷搜索并记录当日饮食情况。

3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1. 「体态矫正」系列新课正式上线！塑造挺拔身姿、拥有笔直双腿、让骨盆回归正位、改善假胯宽问题——好体态的修炼，其实比颜值更关键。

2. 特别为女性打造了「经期瑜伽」系列课程，助力缓解经期带来的不适感，调节体内激素水平，让你在经期也能舒适自在地度过~

详细信息

• 文件大小：55.81MB
• 当前版本：v2.2.0
• 类别：生活服务
• 语言：简体中文