more冥想（墨尔冥想）是一款十分实用的冥想辅助工具。一次高品质的冥想体验，能切实改善我们的身心状态，带来更健康积极的改变——它能有效缓解学习、工作等日常事务引发的压力。借助这款软件，你可以试着放空思绪，软件内舒缓的音乐能帮你更快进入专注状态，让你回归自我，觉察内在感受，明晰自身需求。适度的冥想往往能带来别样的体验，此外，软件还配备了助眠功能，能帮助你拥有更香甜的睡眠。

more冥想软件介绍

墨尔冥想，通常也被称作More冥想。作为专注于身心健康的平台，More冥想为用户提供专业级的「东方冥想」内容，助力人们提升专注力、改善睡眠质量，同时实现情绪减压与身心放松。

More冥想扎根于古老东方智慧，致力于为国人提供「心身健康」的整体解决方案，帮助用户透过冥想，探索回归内心、道法自然的生活方式。不论你是从未接触冥想的零基础同学，还是已经具备一定冥想基础的伙伴，在More，你都可以找到适合自己的冥想练习和专业课程。

More希望陪伴更多人，让智慧回归生命。助你开启自我觉知之路，睡得更好、焦虑更少，更快乐地工作与生活。

适用于哪些人群

● 睡眠质量差，每晚饱受失眠困扰

● 做事常分心，工作拖延效率低

● 大脑消耗大，杂念多，创意灵感不足

● 容易情绪化，长期焦虑，难以放松

● 想练习冥想，但一直坚持不下来

more冥想软件功能

【融入生活的冥想练习】

‒ 专业冥想练习：东方心流冥想创始人詹唐宁，助你将冥想融入日常生活

基础冥想包含呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪舒缓、钵音疗愈等内容。

场景冥想涵盖的内容有：深度睡眠、情绪急救、客户签单、面试充电、时间管理等

‒ 深受用户喜爱的冥想：「沉浸式秒睡」「情绪大瀑布」「三倍微笑」「早安太阳瑜伽」

【回归自然 身心宁静】

‒ 畅享自然之声，为你创造不同的自然时空

‒ 由耳到心的放松，道法自然 自在喜乐

声音场景涵盖：海浪、天空、虫鸣、瀑布、森林、雨天、流水、星空等

【开启智慧的处世哲学】

- 和谐关系：疏通生命中的关系阻碍，重构亲密融洽的家庭联结。

‒ 情绪管理：带你找回内在力量，应对负面情绪，收获身心安宁。

‒ 禅宗心法：让你专注当下，提升洞察，绽放自我潜能。

【冥想的好处】

目前，全球有大量心理学、脑科学以及医学领域研究表明：

‒ 让你入睡更容易

冥想可以放松身心，改善失眠、多梦易醒的状况

‒ 让你大脑更聪明

冥想可以提高记忆力、专注力、创造力等认知能力

‒ 让你情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

‒ 让你身体更健康

冥想可以改善免疫系统，降低血压，有益心血管健康

more冥想软件优势

1、提供的所有功能全部都是免费的，你可以放心在线使用。

2、在平台上尽情放空自己，任何压力都能快速得到缓解。

3、利用软件可以及时的调节自己的情绪，帮助你更好地控制自己的心情。

4、针对存在失眠症状的用户，我们提供了各式各样的助眠办法，这是专门为睡眠有困难的用户打造的实用好物。

5、提供多种不同的助眠方式，可满足不同失眠程度用户的需求，助你轻松入睡。

6、采用助眠引导能够让你深度的放松，彻底的释放焦虑和压力，及时的清理自身的负面情绪。

7、平台上能听到各种悦耳的声音，无论是大自然的风声水声，还是其他类型的，都能让你瞬间平复心情。

小编点评：

软件提供了非常舒适且安静的冥想空间，拥有多种多样的功能帮助你放松自己

详细信息

• 文件大小：48.1MB
• 当前版本：v3.10.2
• 类别：生活服务
• 语言：中文