热汗舞蹈能让用户跟着软件学跳舞，软件里有多种风格各异的舞蹈可供用户自由挑选，助力用户从舞蹈新手逐步进阶，成长为专业舞者。用户还能把自身的身体数据上传至系统，系统会据此分析并定制专属的舞蹈学习方案。

应用背景：

热汗舞蹈专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台，海量舞蹈视频分享，各类舞蹈专业教程，自学舞蹈与减脂者的福音， 分解教学，一步一动，专治零基础，让跳舞更简单、更有趣! 再也不用担心学不会跳舞啦。

热汗舞蹈怎么用？

1、手机号注册登录。

2、选择你的性别。

3、选择你的舞蹈跟练目标。

4、确认你的体型以及期望体型。

5、选择你要改善的部位。

6、选择你当前的体重及目标体重。

7、确认你的舞蹈水平。

8、选择你喜欢的舞蹈流派。

9、系统会自动生成你的舞蹈训练方案。

10、然后就可以开始你的舞蹈健身。

热汗舞蹈应用特色：

- 个性化的舞蹈锻炼计划

设定一个21天的健身小目标，让身体跟上节奏，体会脂肪燃烧的感觉。

- 自由练习轻松舞动

日常锻炼仅需7到12分钟，不必因为要花数小时锻炼而觉得枯燥、难以坚持。

- 多种舞蹈风格可供选择

尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，以及我们特别设计的健身舞蹈课程。

- 从新手到专业舞者

无论您是新手还是专业人士，都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，优先选择适合您的体能和节奏进行练习。

- 适用于所有身体部位

由健身与舞蹈领域的专业人士打造的课程，能够助力您达成目标。您既可以选择针对全身的训练，也能挑选腹肌、背部或腿部等特定部位进行锻炼，让您的练习更具针对性。

热汗舞蹈应用功能：

1、风格选择

用户在练习舞蹈前可以先进行舞蹈风格的选择获取舞蹈教学视频进行学习。

2、开始燃脂

选择好舞蹈风格后就可以点击开始燃脂实时记录下自己的运动数据状态信息。

3、教学视频

提供有舞蹈教学视频，用户可以将教学视频进行播放查看舞蹈动作进行舞蹈练习。

4、暂停播放

当不需要继续观看舞蹈教学视频时，可以在线暂停播放，使视频处于静止状态。

5、私人订制

提供有私人订制舞蹈方案服务功能，可以为你专属定制舞蹈方案进行舞蹈练习。

6、目标设置

用户能够在线设定个性化的减肥目标周期，每日坚持舞蹈运动打卡有助于实现高效瘦身效果。

热汗舞蹈推荐理由：

1、积极向上：用户之间营造出了积极向上的氛围，彼此相互鼓励、支持，一同追求健康又美丽的身材。

2、健身爱好者：这类目标用户主要为健身爱好者群体，他们期望借助舞蹈这一方式实现减肥塑形的目的，同时提升自身的身体素质与自信心。

3、忙碌人群：吸引了一些忙碌的人群，他们没有时间去健身房，但仍然希望能够保持健康和好身材。

4、社交需求者：社区平台也吸引了一些喜欢社交的用户，他们可以通过与其他用户的互动，分享自己的减肥经验和成果，获得更多的支持和认可。

更新日志：

vdf-1.40.1.0版本

1. 人气爆款课程Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆红舞蹈惊喜登场！

2. 课程播放页面新添了练习进度条的展示功能，以此帮助用户明确学习目标，助力大家坚持完成全部训练内容。

3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧

小编点评：

热汗舞蹈通过学习舞蹈让用户的身体更加健康，更有超多真人老师线上为您提供教学指导。

详细信息

• 文件大小：60.29MB
• 当前版本：vdf-1.40.1.0
• 类别：商务办公
• 语言：中文