睡眠时代是一款专注于健康与睡眠质量专业分析的软件，致力于让每位用户深入掌握自身睡眠状况。在应用内，你能轻松查看睡眠时间，为安心睡眠提供保障；其睡眠时长监测数据精准度高，支持手动调整睡眠时间，数据设定操作便捷，助力高效分析；同时，软件可全方位监测心率、血氧、体位及额温等多项指标，让你全面了解体温数据，轻松管理和分析身体健康状态；还会生成详细的个人睡眠报告，帮助你清晰知晓睡眠状态，方便高效分析与管理，使用更放心。感兴趣的朋友，快来体验睡眠时代免费版吧！

睡眠时代简介

通过睡眠时代的EEG产品采集用户的心率、血氧、额温等生理数据，以此分析其睡眠质量并生成睡眠分期报告；利用各类量表对用户的心理健康状况进行评估；借助睡眠时代CES产品所提供的经颅微电流刺激方案与助眠音乐，帮助用户改善睡眠质量。

应用功能

1、设备绑定

在应用中就能与EEG睡眠产品匹配连接，帮助你能高效监测自己的身体和睡眠数据；

2、睡眠时长

能自动记录用户的睡眠时长，用户也可以手动结束睡眠时间，这样了解睡眠数据会更便捷。

3、身体数据

智能监测身体健康数据，知道自己的心率、血糖和额温等数据信息更方便，便于分析；

4、音乐推荐

智能为用户推荐安静且舒缓的音乐，可自由选择播放收听，帮助你能高效释放自己的压力；

5、音乐收藏

支持用户一键收藏心仪的音乐，这样就能随时在应用里找到并播放，让听音乐变得更便捷。

6、梦境测试

在应用中就能进行梦境测试，通过答题的方式帮助你知道自己的梦境情况，方便分析；

应用特色

1、精准检测

精准无误的睡眠与身体数据检测模式，助力你全方位了解自身的身体健康状况。

2、睡眠报告

这份睡眠分析报告内容详尽又全面，你能在应用里轻松查询查看，了解数据信息也会更便捷。

3、多样测试

为用户准备了多样测试工具满足睡眠、梦境和量表等测试需求，均可在应用中实现；

4、诸多音乐

我们为用户精心准备了大量悦耳动人的音乐，你钟爱的各类曲目都能在应用里尽情聆听，助你轻松舒缓情绪。

5、冥想放松

可通过听音乐冥想放松，帮助你是释放自己的压力，缓解自己的心情，享受美好生活；

6、专业测试

这是一款十分专业的测试工具，所有呈现给你的报告与建议，均经过深度分析而来，你可以放心体验使用。

使用介绍

1、在线将睡眠时代到手机中，就能随时进行健康监测；

2、在首页，可看到诸多测试工具，并能查看为你生成的报告信息；

3、查看数据详情，知道自己的睡眠时长、了解身体心率和血氧等信息；

4、在音乐处方板块，可自由选择自然、古典或冥想等类型的音乐来收听放松；

5、进行梦境测试，通过做题的方式帮助你高效分析，制动自己的梦境情况；

应用点评

睡眠时代方便了用户日常检测管理自己睡眠情况的方式，轻轻松松就能实现睡眠数据记录，便于通过数据高效分析，知道自己的睡眠状态，以便给你提交专业的方案，同时可以自行选择适合的音乐播放聆听，帮助你高效释放自己的心情，每天都能快速入手，睡眠更优质！

更新日志

v1.0.2 版本

1、全新的UI体验；

2、新增PSQI、GAD-7、PHQ-9、ISI四种量表和梦境测试，更加准确的反映用户的心理健康状况和睡眠质量；

3、新增自然、冥想、古典音乐处方分类，根据用户睡眠质量生成更加合理的助眠音乐处方；

4、提供更详尽、精准的睡眠监测分期报告，能够准确呈现用户睡眠质量情况，同时结合用户的心理健康状态，制定出更具合理性的CES助眠方案与音乐处方。

详细信息

• 文件大小：13.81MB
• 当前版本：v1.0.2
• 类别：健康医疗
• 语言：中文